ひび割れ　ゆび

2014年11月20日

今私が意識して直そうとしているのが「指を噛む癖」です。Ｗ

何かストレスを感じたりすると無意識に噛むので親指とかの噛む部分が荒れてガサガサになるんですね。

直そう直そうと思いつつ、ついつい噛んでしまいます。かれこれもう何年越しでの直そうなんですが、それでも徐々にかむ部分が狭くなってきました。

でもまだ治らないので、一念発起、今年中に完全に治して新年にはスベスベの指にしよう。そう頑張っていますｗ。

きっかけはこれ
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なんか痛いなって思ったら、噛んだところが乾燥して割れてしまったんです。
ほんのちょっとのひび割れなんですが、でもパクッて割れて何かものを触るたびにピリピリと痛むんです。

変なくせさえなければこんなつらい思いをしなくても済むのにばかだな自分は。
そうつくづく思ってやめようと思いました。
こういった悪癖は、日常的に日々やってしまうので、最初の内は、ことあるごとに常に意識しないとやめれません。
ついつい、口元に指が行くんですが、そういう時に「だめだぞ。だめだぞ」そう心の中で自分に言い聞かせて何とかやらないで我慢できています。
不思議なもので、そういった感じで何回か成功すると、どこかでやる満足よりもやらないで我慢できたことに対する喜びの方が上回る瞬間があるんですね。
そうなると大分楽になるというか、我慢するのが楽しくなったりします。
ちょうど今その時期です。

過去に20年近く吸っていたタバコをやめたのもそうでした。
この指を噛む悪癖も、今年中に完全に治って新年には治りました之報告ができるように頑張りたいと思いますｗ

そうそう、今の時期は私のように噛まなくてもひび割れできますよね。
なのでお風呂上りとかにハンドクリームするのはおすすめです。
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